Geleceği düşünürken, önemli bir karar anında ya da aniden göğsümüze oturan o yoğun kaygı hissi belirdiğinde genellikle ilk tepkimiz onunla amansız bir kavgaya tutuşmak olur. Oysa kaygı, bizi yok etmek için yükselen bir düşman değil; sizi korumaya çalışırken ayarı kaçmış, hassaslaşmış bozuk bir pusuladır.
Mental Mola'nın bu bölümünde; kaygının temel işlevini, bedenimizdeki sinyalleri nasıl yanlış yorumlayıp felaket senaryolarına dönüştürdüğümüzü ve o hisle savaşmak yerine onu bir misafir gibi ağırlayabilmenin yollarını ele alıyoruz.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Uluğ Çağrı Beyaz. Innehållet i podden är skapat av Uluğ Çağrı Beyaz och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
