Känner du dig stressad, uppjagad eller överväldigad? I det här avsnittet får du en kort men effektiv guidad meditation som hjälper dig att hitta lugnet – oavsett var du befinner dig. Släpp taget, andas ut och återvänd till dig själv.
🧘♀️ Perfekt för en paus i vardagen 🎧 Använd hörlurar för bästa effekt 💛 Följ podden så missar du inga nya meditationer
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Rolf Jansson. Innehållet i podden är skapat av Rolf Jansson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
