Välkommen till en stund bara för dig. Den här guidade meditationen hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och andas ut. Du behöver inget förbereda – bara tryck på play och följ med.
Guidad av Rolf Jansson 5 minuter. En enkel paus som gör skillnad.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Rolf Jansson. Innehållet i podden är skapat av Rolf Jansson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
