En guidad meditation som hjälper dig att varva ner, släppa tankarna och glida in i sömn. Perfekt att lyssna på när du ligger i sängen och vill få ett stilla avslut på dagen.
Andning, kroppsskanning och en visualisering av trygghet – allt på bara fem minuter.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Rolf Jansson. Innehållet i podden är skapat av Rolf Jansson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
