Unrestrict-ED
Avsnitt

If You Ever Overeat When Recovered, How Do You Deal With It?

Unrestrict-ED
Dela

In this episode, Emily and Han discuss ‘overeating’ post recovery. The main takeaways are:

  • Responding with compassionate action e.g., lying down, herbal tea
  • The thought to compensate doesn't come to mind
  • Trust is a 2 way street
  • No deep fear of fullness
  • Not asking "why"

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Emily and Han. Innehållet i podden är skapat av Emily and Han och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.