Veckans avsnitt handlar om SÖMN! Något SÅ viktigt och något som vi är SÅ intresserad av! Varför? För att det är en av nycklarna till hur vi mår! Sömn påverkar oss sååååå mycket! Vi kommer prata om sömncykler, om vad man kan göra om man har svårt att somna, om man vaknar upp på natten och har svårt att somna om. Vi kommer grotta ner oss i vad sömnen egentligen innehåller- REM-, lätt- & djupsömn samt vad som egentligen registreras i ex en sömnklocka. Ja ni hör ju!!! Så mycket matnyttigt och intressant!
Gillar du vår podd? Glöm inte att prenumerera och att ge oss stjärnor- så fler hittar oss!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Så in i hälsan. Innehållet i podden är skapat av Så in i hälsan och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
