Listen along to chapter 6, pages 132-135 of the Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook as we discover how emotions, thoughts and behaviours are interconnected, and how to identify, and see the costs of some harmful behaviours.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Dani D'Silvez. Innehållet i podden är skapat av Dani D'Silvez och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
