Listen to the first few pages of Chapter 6 : Basic Emotion Regulation Skills of the Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook. Learn about what your emotions are, why we have them and how they work!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Dani D'Silvez. Innehållet i podden är skapat av Dani D'Silvez och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
