DBT Book Club
Avsnitt

Observing Yourself Without Judging Yourself pg 146-150

DBT Book Club
Dela

Observing Yourself Without Judging Yourself, Reducing Your Cognitive Vulnerability, Thought and Emotion Defusion (exercise), and Using Coping Thoughts

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dani D'Silvez. Innehållet i podden är skapat av Dani D'Silvez och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.