I det här avsnittet pratar Inger om det medvetna och det undermedvetna – två delar av oss som tillsammans styr hur vi tänker, känner och agerar i livet.
Varför fastnar vi ibland i gamla mönster,? Varför kommer vissa reaktioner så snabbt? Och hur mycket lättare kan livet bli när vi börjar se vad som faktiskt händer inuti oss?

Det här avsnittet handlar om självkännedom och om den kraft som uppstår när vi blir mer medvetna om oss själva.
När vi ser våra mönster, våra behov och våra känslor utan att döma dem – då kan vi också börja förändra det som inte längre passar oss.

Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre och forma ett liv som känns mer som du. DET skapar mer inre lugn!


Fler övningar och kostnadsfria utmaningar hittar du på pinghacademy.se
Kontakt: inger@pingh.se

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Inger Holegård. Innehållet i podden är skapat av Inger Holegård och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.