Timglaset hjälper dig att vara medvetet närvarande just i detta ögonblick. Notera dina tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser – och märk väl att också detta ögonblick är en stund av ditt liv.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Andas AB. Innehållet i podden är skapat av Andas AB och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
