I vårt medvetande pågår ständigt oändligt många saker – både inre och yttre förnimmelser, intryck och distraktioner. I den här meditationen övar vi på att vara öppna för allt detta, utan att låta det svepa med oss. Även mitt i brus och störningar kan vi lära oss att fokusera.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Andas AB. Innehållet i podden är skapat av Andas AB och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
