In today's episode, Built With Science researchers Max Coleman and Daniel Plotkin discuss the principles of what makes an exercise good for muscle growth.
Take our quiz to find the best fitness program for you and your body: https://quiz.builtwithscience.com/
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jeremy Ethier, Daniel Plotkin, & Max Coleman. Innehållet i podden är skapat av Jeremy Ethier, Daniel Plotkin, & Max Coleman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
