EP148. 我真的需要諮商嗎？常見的3大心理諮商迷思，如何找到適合自己的諮商師

📍 當人生或職場卡關，你是「硬撐」還是懂得「尋求支持」？

📍 諮商一定要一直挖傷口、一直哭嗎？打破你對心理諮商的常見迷思。

📍 身為領導者，如何分辨我需要的是「教練」還是「諮商師」？

五月全球心理健康月，Winnie 帶你聊聊許多領導者想問、卻不敢開口的主題：「如何幫自己找到合適的心理諮商師？」

身為專業教練，同時也在攻讀心理諮商碩士觀察到，許多高階主管在職場上的「冒牌者症候群」或「溝通卡點」，往往源自於更深層的生命經驗 。這一集，Winnie 會真實分享自己在個人諮商與家庭諮商的經驗，以及如何挑選合適的諮商師合作夥伴，挑選能接住你的專業支持系統 。

「找諮商師不是承認自己不好，而是選擇認真對待自己。」 快要掉下去之前，建立起你的連結網 。

本集精華：

💡 Check-In: 「回頭看，人生中哪個時期你最希望有專業諮商師或教練陪伴？」

💡 諮商的三大迷思有哪些？

💡 教練與諮商的差異為何？又有哪些共同之處？

💡 四大維度幫助自己釐清想要什麼樣的諮商合作關係？

💡初談(Intake) 問什麼，幫自己找到合適的諮商師？

相關集數：

EP97. 我只是累？還是該求助？5大評估原則幫你找到適合的專業支持【你問教練答】

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