In this episode, Emily and Han discuss navigating healing whilst doing an active job. The key points are…

  • Nutritional rehabilitation is a fundamental. The prerequisite of this is eating with consistent abundance 
  • Focus on YOU
  • Seek recovery aligned accommodations at work
  • Neural rewiring requires honesty
  • Assess the intentionality behind the moment 
  • Focus on rest outside of work

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Emily and Han. Innehållet i podden är skapat av Emily and Han och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.