مسئله‌ی آسیب زانو در بین دوندگان به شدت شایع است و هر نوع آسیب، با توجه به محل درد علل و درمان های متفاوت دارد. موضوع درد زانو در دو قسمت مورد بحث قرار گرفته است.

منابع:

dr-noghrekar.ir, زانو درد هنگام دویدن

⁠hopkinsmedicine.org⁠, Patellofemoral Pain Syndrome (Runner's Knee)

templehealth.org, What Are Common Knee Injuries from Running?

ramsayhealth.co.uk/, Common Running Knee Injuries and How to Treat Them

آدرس اینستاگرام: dorun.podcast

ایمیل: dorun.podcast@gmail.com

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sepideh Taghizadeh. Innehållet i podden är skapat av Sepideh Taghizadeh och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.