Det kroppen prøver å si - EPISODE 5: Muskler som minner – hvordan kroppen bærer følelser

Episode 5: Muskler som minner – hvordan kroppen bærer følelser Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri

Har du kjent at det setter seg i nakken, magen eller skuldrene? Det er ikke tilfeldig. Kroppen husker – ikke i ord og bilder, men i spenning, bevegelse og ubevisste mønstre.

I denne episoden snakker jeg om hvordan muskler kan bære minner og følelser du kanskje aldri fikk uttrykt, og hvorfor det ikke betyr at noe er galt – men at kroppen har beskyttet deg. Du får også enkle måter å møte kroppen på når den åpner “arkivskuffene” og minner deg om det du har båret.

🌿 Flere gratis ressurser finner du på www.gaiabalanse.no – blant annet Din herlige morgenrutine. 🎥 Episoden finnes også som video på YouTube, hvis du vil møte meg der. 📩 Har du spørsmål eller vil dele noe? Skriv til meg på post@gaiabalanse.no.