My previous nutrition coach, Tiana Tallant, and I sat down to talk all about the silly piece of plastic that determines how so many of us feel about ourselves and our bodies...
aka the SCALE.
We discuss why the scale fluctuates, other measures of progress & data aside from the scale, and how to build a better relationship with the scale.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Halie Mangiaruga. Innehållet i podden är skapat av Halie Mangiaruga och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
