Frau-Sein Besser verstehen - der Weg zum Eisprung

Entdecke die Geheimnisse der Follikelphase (Eizellreifung)

-->Erfahre, wie der Östrogen-Peak im Zyklus-Frühling deinen Fokus schärft, Stress dämpft und deine Insulinsensitivität reguliert.In dieser Folge beleuchten wir die spannende Symbiose aus Gynäkologie, Pharmazie und Achtsamkeit.

Perfekt für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen. In dieser Episode:

🧬 Die Biochemie der Follikelphase: FSH, Eibläschen und das Hormon-Zusammenspiel

🧠 Gehirn & Neurotransmitter: Wie Östrogen Dopamin und Serotonin ankurbelt

💧 Vitalwerte im Wandel: Die Veränderung von Gebärmutterschleimhaut und Zervixschleim🧘‍♀️ Resilienz & Stress: fMRT-Studien zur Dämpfung der Stressachse bei hohem Östrogenspiegel

📉 Hormone verstehen: Was passiert, wenn die Östrogenkonzentration in der Menopause abnimmt?

Studie zur Stimmung mit Östrogen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4492530/

Studie zur Wirkung von Rosmarin: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40170546/

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Namasté, deine Madeleine

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