Training vorbei. Kontrolle geht weiter. – Die Kontrollierende

Du prüfst deine Bauchübungen, vergleichst deine Bewegung und bist hinterher trotzdem unsicher? In dieser Folge geht es um den Wunsch, deinen Körper im Griff zu haben – und um den Moment, in dem eine ungewohnte Wiederholung deinen ganzen Trainingsplan infrage stellt.

Du hörst:

  • Woran du das Kontrollmuster in einer Trainingssituation wiedererkennen kannst.

  • Weshalb nach dem Nachprüfen manchmal neue Zweifel bleiben.

  • Was du dir von einem klaren Rahmen und persönlicher Begleitung wünschen darfst.

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Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Katja Neitzel. Innehållet i podden är skapat av Katja Neitzel och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.