Dein Spalt ist schmal – trotzdem fehlt dir Halt und du glaubst, deine Beschwerden seien nicht berechtigt.
In dieser Episode erfährst du, warum die breite ist nur ein Hinweis. auch tiefe, Spannungsaufbau, Doming, Beschwerden und Belastbarkeit bestimmen das funktionelle Bild.
Darum geht es:
Tiefe
Spannung
Doming
Beschwerden
ein sicherer Beobachtungsschritt für heute.
Dein Mikroschritt: Prüfe bei einer sanften Bewegung nicht nur die Breite, sondern ob deine Mitte Spannung aufnimmt.
Dein nächster Schritt:
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Orientierung ersetzt keine medizinische oder physiotherapeutische Diagnose.
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