I detta avsnitt berättar Gabriella om 3 vanliga misstag som hon ser många med värk och spänningar gör och som gör att man många gånger håller sig fast i spänning- och smärtmönster snarare än slår sig fri från dessa.
Men du behöver inte fortsätta med dessa om du vet vad du istället kan göra.
Detta är avsnittet för dig som har haft ryggont och värk i kroppen under en lång tid och inte vet varför dina försök med styrka och stretch inte hjälpt.
Ladda ner gratisguiden för att veta vad du kan göra för att hjälpa din kropp att släppa spänningar & värk: https://varkfri.se/3misstag
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Gabriella Bäckstrand. Innehållet i podden är skapat av Gabriella Bäckstrand och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
