Road to berlin maraton #3 Går det til H.......?

Ny episode av Road to Berlin, og denne gangen har det skjedd mye 😅

Jeg tar dere gjennom de siste ukene med trening, store mengder, dobbel terskel, maratonøkter og følelsen av at formen virkelig begynner å komme.

Samtidig har jeg begynt å få problemer med leggen bare noen uker før Berlin. Jeg snakker om hvordan det har utviklet seg, behandling hos fysio, frustrasjonen av å ikke kunne løpe som planlagt og den konstante frykten for å miste formen.

Vi er også innom Bodø halvmaraton som egentlig skulle være en viktig formtest, om jeg faktisk kommer til å stille til start, og hvordan jeg skal balansere ønsket om å prestere der mot det store målet som fortsatt er Berlin Marathon og sub 2:30.

I tillegg snakker jeg om nedtrapping, hvor vanskelig det er mentalt å trene mindre når man er vant til 130–160 km i uka, og hvorfor de neste ukene blir ekstremt viktige.