Wenn Schlaf plötzlich schlechter wird, die Energie fehlt und du dich selbst irgendwo zwischen Alltag und Anforderungen verlierst, ist das nicht gegen dich. Es ist ein Zeichen.
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Angela Reinhardt über ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, ehrlich, persönlich und ohne Schönfärberei.
Angela erzählt, warum sie sich im Herbst 2025 zum zweiten Mal für das Basenfasten entschieden hat, was die Woche im Kloster in ihr verändert hat und welche Gewohnheiten sie bis heute begleiten.
Wir sprechen über kleine Schritte mit großer Wirkung, über Gesundheit ohne Druck und darüber, warum es nie zu spät ist, wieder auf den eigenen Körper zu hören.
🎧 Eine Folge für Frauen, die nicht perfekt sein wollen – sondern sich wieder gut fühlen möchten.
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Petra Michel. Innehållet i podden är skapat av Petra Michel och inte av,
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