Gerade in den Wechseljahren taucht dieses Thema bei vielen Frauen plötzlich auf. Beim Check-up. Im Arztgespräch. Oder als leises Störgefühl im Hinterkopf.
In dieser Folge räume ich auf.Mit Mythen. Mit unnötiger Angst. Und mit dem Gedanken, dass Cholesterin automatisch „schlecht“ ist.
Du erfährst:
· was Cholesterin wirklich ist – und warum dein Körper es braucht
· warum gerade Frauen im Wechsel häufiger erhöhte Werte haben
· was deine Leber damit zu tun hat
· wie du LDL sanft senken und HDL stärken kannst
· welche Lebensmittel echte Verbündete sind
· und warum kleine Veränderungen oft mehr bringen als radikale Verbote
Alltagsnah. Verständlich. Fundiert. Ohne Fachchinesisch – dafür mit Klarheit und Zuversicht.
Diese Folge ist für dich, wenn du dein Cholesterin besser verstehen willst.Und deinem Körper wieder mehr vertrauen möchtest.
Mehr Wissen. Mehr Ruhe.Mehr Glamour. Weniger Drama.
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Petra Michel. Innehållet i podden är skapat av Petra Michel och inte av,
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