Ця медитація — м’яка подорож у чарівний світ, де ти можеш відпустити напругу дня, заспокоїти думки та зануритися у стан глибокого спокою.
Тут немає поспіху, очікувань чи напруги. Є лише простір, у якому можна бути… і відновлюватися.
У цій практиці ти: — розслабиш тіло та нервову систему — відпустиш тривожні думки — зануришся в атмосферу спокою та уявної подорожі — отримаєш внутрішній ресурс і відчуття безпеки
Ця медитація ідеально підходить для вечора або перед сном — її можна слухати, щоб заснути або просто відновитися після дня.
🌌 Підійде, якщо ти шукаєш: медитація перед сном українською медитація подорож глибоке розслаблення медитація від стресу медитація для сну
Просто заплющ очі… І дозволь собі вирушити в цю подорож.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Olena Palchuk. Innehållet i podden är skapat av Olena Palchuk och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
