Do in

Den här övningen gör jag ofta på kliniken för att öka medvetenheten om kroppen eller för att minska fokus på tankar.

Du får ökad cirkulation och närvaro i kroppen för en stund.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Minna Treutiger. Innehållet i podden är skapat av Minna Treutiger och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.