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#70 DE: Kritik der neuen US-Ernährungsempfehlungen

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Dela

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Inhalt unserer Analyse der neuen US-Empfehlungen:

  • Warum es generell schwierig ist Ernährungsempfehlungen auf Populationsebene zu erstellen
  • Wie sehen die Empfehlungen aus - was ist neu?
  • Fette: Gesättigte Fette - schlecht JA oder NEIN?
  • Mehr Protein - sinnvoll JA oder NEIN?
  • Carbs und Zucker 
  • Unterschiede zwischen den optischen Empfehlungen und der schriftlichen Ausarbeitungen

Quellen:

Supplement DeepDive für Coaches und Sportler
Unser Meal-Prep Rezepte eBook
Unser Praxisguide für Sportler
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL)
athlEATcoach Instagram
athlEATcoach website

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