Это мягкая медитация построена на балансе. Сперва придётся ощутить дискомфорт, чтобы потом получить расслабление.

Она поможет уснуть, благоприятно расслабиться и перенести нервные события и переживания во вне, сосредоточившись на соединении с собой.

Ключевые слова: медитация для сна, медитация перед сном, глубокий сон, от бессонницы, убаюкивающая медитация, расслабление перед сном, аудио для сна, засыпание под голос, шум дождя и волн, медитация при шторме, голос для сна, медитация на русском, вечерняя медитация, релаксация для сна.

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Евгений Бондин. Innehållet i podden är skapat av Евгений Бондин och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.