Эта медитативная история поможет мягко переключиться из напряжения в отдых. По ходу практики внимание последовательно расслабляет тело, снижает ощущение перегруза и возвращает чувство спокойной ясности. В финале Вы выходите из «поездки» более собранным и отдохнувшим, с ощущением, что внутри стало тише и просторнее. В идеале, конечно, засыпаете.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/bondinli Донатьте на бусти: https://boosty.to/bondin Донат в телеграм: https://t.me/tribute/app?startapp=dFoQ
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Евгений Бондин. Innehållet i podden är skapat av Евгений Бондин och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
