تو این اپیزود، سراغ سؤالِ آشنای «خب که چی؟» میریم
• اینکه این صدا چرا قبل از شروع، وسط مسیر یا حتی بعد از رسیدن میاد سراغمون
• دربارهی ریشههای “که چی؟” حرف میزنیم؛ از ترس و خستگی تا سوگ، کمالگرایی و خلأ معنا
• از نقش کودکی، مقایسه شدن، فشار خانواده و جامعه در شکلگیری این صدا میگیم
• بررسی میکنیم کِی این سؤال طبیعی و حتی بیدارکنندهست، و کِی باید جدی گرفته بشه
• و در آخر، دربارهی این حرف میزنیم که چطور میشه بهجای جنگیدن با “که چی؟”، پشتِ احساساتش رو فهمید
منابع این اپیزود
• انسان در جستجوی معنا — ویکتور فرانکل
Man’s Search for Meaning — Viktor Frankl
• اسطورهی سیزیف — آلبر کامو
The Myth of Sisyphus — Albert Camus
• بدن فراموش نمیکند — بسل ون در کولک
The Body Keeps the Score — Bessel van der Kolk
• رواندرمانی اگزیستانسیال — اروین یالوم
Existential Psychotherapy — Irvin Yalom
• والدگری آگاهانه — دکتر شفالی
The Conscious Parent — Dr. Shefali
برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی
amitis.readytoflourish@gmail.com
یا
healingbooking.ca@gmail.com
تدوین و تنظیم: زینب پناهی
موسیقی از وبسایت
www.zapsplat.com
مشتاق همراهیتون در اینستاگرام
www.instagram.com/readytoflourish
آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری
https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
