Needing some gentle guidance for drifting off to sleep?  

We've got you covered with this twelve minute guided meditation, including a Yoga Nidra style body-scan to drop your awareness into the comfort of your physical being.  

Drop into a state of peace and relaxation today.  

With love, In gratitude. 

The As You Are Team

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Abigail Poulton. Innehållet i podden är skapat av Abigail Poulton och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.