Take nine minutes to pour loving kindness into your current life experience. 

Open your heart and spread these warm and loving vibrations to those in your world and beyond.   

With so much love in our heart:  May you be healthy May you be happy May you live with peace in your heart.  

Team,  As You Are

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Abigail Poulton. Innehållet i podden är skapat av Abigail Poulton och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.