Prangalar | Bizi Koruyan Davranışlar Ne Zaman Bizi Hapsetmeye Başlar?

Bizi koruyan davranışlar ne zaman bizi sınırlayan prangalara dönüşür?

İlişkiler Üzerine Diyaloglar’ın bu bölümünde Mehmet Altuğ Ersoy ile “Prangalar” yazısından yola çıkarak, geçmişte işe yarayan savunmaların bugün ilişkilerimizi, kararlarımızı ve davranışlarımızı nasıl etkileyebileceğini konuşuyoruz.

“Ben zaten böyleyim” dediğimiz bazı davranışlar gerçekten kişiliğimiz mi, yoksa yıllardır kullandığımız otomatik savunmalar mı?

Ve yeme davranışını değiştirmeye çalışırkende kafamızın içinde konuşan, vazgeçiren, erteleyen, mükemmeliyetçi ya da kendimizi suçlayan sesler prangaalrınız olabilir mi? Bölümü bu gözle dinlemenizi öneririm.

Mehmet Altuğ Ersoy ile ilişkilerden yola çıkıyor, Ceylan Ulusoy olarak sohbeti davranış değişikliği meselesine taşıyoruz.