Guðjón og Vilhjálmur eru mættir aftur eftir langt hlé.

Í þættinum er farið yfir það hvernig skal nota styrktarþjálfun samhliða hraðaþjálfun.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Toppþjálfun. Innehållet i podden är skapat av Toppþjálfun och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.