Sigrún eigandi happyhips.is er gestur þáttarins. Farið er yfir bandvefslosun, liðkun og betri heilsu. - Farið er yfir hvernig hún notar sína hugmyndafræði í happyhips.is - Hvað er happy hips? - Hvaðan kemur hugmyndafræðin? - Bandvefslosun - Boltar og rúllur - Liðkun og hvernig það hefur áhrif á taugakerfið.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Toppþjálfun. Innehållet i podden är skapat av Toppþjálfun och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
