Join the 5 Day Introduction to Ditch the Diet Programme - we have a waiting list for January:

Listen as Rachael discusses this article:

Should exercise be a tool used simply to burn off what we eat?

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Ditch the Diet Podcast. Innehållet i podden är skapat av The Ditch the Diet Podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.