Join the 5 Day Introduction to Ditch the Diet Programme - we have a waiting list for January: https://ditchthedietacademy.com/5days

Listen as Rachael discusses this article: https://www.telegraph.co.uk/news/2019/12/10/replacing-calories-exercise-required-food-labelling-would-ease/

Should exercise be a tool used simply to burn off what we eat?

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Ditch the Diet Podcast. Innehållet i podden är skapat av The Ditch the Diet Podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.