Chad Smith owns Juggernaut Training Systems, which is one of the best resources for powerlifters, crossfit competitors and other fans of the iron game.

In this interview, we discuss:

  • Assessing the individual
  • Muscles, mobility, imbalances
  • Energy Systems
  • What is functional?
  • Exercise selection
  • The Pyramid of Strength
  • Breathing, posture, pelvis.
  • Recovery techniques
  • and much more.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör . Innehållet i podden är skapat av och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.