Diese Folge wird unterstützt von Xenia Matthies und ihrem The Inner Code Journal.
The Inner Code ist ein neurozentriertes Journal für alle, die spüren: Da ist mehr in mir – aber mein System zieht mich immer wieder zurück.
Es verbindet moderne Neurowissenschaft, Nervensystemregulation, Embodiment und Manifestation zu einer klaren Methode. Nicht nach dem Motto: Denk einfach positiver. Sondern: Verändere die inneren Zustände, aus denen heraus Du entscheidest, handelst und Dir Zukunft erlaubst.
Mit über 200 Seiten Übungen, Reflexionen und 21-Tage-Challenges begleitet Dich The Inner Code dabei, aus Selbstzweifel, Stress und innerer Blockade herauszukommen – und Veränderung nicht nur zu denken, sondern zu verkörpern.
Mehr findest Du bei Xenia Matthies unter The Inner Code Journal: https://amzn.eu/d/0aoqvwfG
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Masking ist keine Verstellung, sondern oft eine Kompetenz – und die Frage dahinter lautet: Wer bin ich am Ende eigentlich?
Was passiert, wenn die Maske fällt – und merken wir überhaupt, dass wir eine tragen?
In dieser Folge sprechen Bianca Enderlin und Xenia Matthies mit mir über Masking im Alltag: über ständige Orientierung im Außen, Hypervigilanz bei ungeplanten Begegnungen und darüber, wie sich Identität in echter Verbindung verändert.
Es geht um:
– Masking als Fähigkeit statt aus Bedürftigkeit
– Reizüberflutung und fremde Emotionen sortieren
– Menschen über Resonanz lesen statt über Status und Rollen
– „Wer bin ich mit dir?“ – Identität in Verbindung und Spiegelung
– Raum geben aus Kompetenz vs. People Pleasing
– Radikale Fürsorge und die Frage „Warum erzählst du mir das gerade?“
Ein Gespräch über Wahrnehmung, Selbstschutz – und die Erkenntnis, in jeder Situation der sein zu können, der man ist.
Themen: Masking, Neurodivergenz, Autismus, ADHS, Hochsensibilität, Identität, People Pleasing, mentale Gesundheit.
