📖 𝐏𝐞𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐬 𝐁𝐮𝐜𝐡 »𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐞𝐳𝐢𝐞𝐡𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧«
Über das Buch sprechen wir in dieser Folge. Es erscheint am 21. Oktober: https://achts.am/pc-buch-f31
Eine Hörerin hat uns geschrieben: „Ich glaube immer mehr, dass Wut in mir eingeschlossen ist. Habe sie, glaube ich, noch nicht ganz richtig gefühlt."
Genau darum geht es in dieser Folge. Nicht darum, wie du deine Wut loswirst, sondern wie du überhaupt merkst, dass da welche ist. Steffie erzählt, wie ihre Tochter ihre Wut gespürt hat, bevor sie selbst es konnte. Und Peter erklärt, warum Wut ursprünglich eine der gesündesten Energien ist, die wir haben.
𝐓𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐥𝐠𝐞:
🔥 Warum Wut überhaupt da ist. Sie ist die Energie, die Grenzen setzt und dafür sorgt, dass du bekommst, was dir wichtig ist.
🧒 Was passiert, wenn ein Kind hört „reiß dich zusammen". Die Wut verschwindet nicht, sie kippt in Traurigkeit.
🪞 Warum Kinder die Wut ihrer Eltern mittragen, manchmal lauter als die Eltern selbst.
💍 Fünf Euro für ein Armband oder ein Eis für die Familie. Steffie über die Entscheidung, die viel mehr kostet, als sie aussieht.
🫀 Was die Enge in deinem Körper eigentlich ist, und warum sie ein gutes Zeichen sein kann.
💬 Der kleine Unterschied, der alles verändert: nicht „ich habe Wut auf dich", sondern „ich merke, hier ist Wut".
🧺 Peter über zehnmal Wäsche waschen, eine Grenze und warum Streit in einer Beziehung erlaubt sein darf.
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