Afsæt er mere end at finde ind i god stilling at meditere fra. Den attitude du bringer med ind i din meditation er den måske vigtigste del af afsættet.
Meditationen har fokus på at meditere gennem lethed.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Lotus Turell. Innehållet i podden är skapat av Lotus Turell och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.