Vores indre kritiker er ikke faktisk ikke i stand til at udvikle sig eller at lære, den fortæller bare den samme gamle historie eller opfattelse igen og igen. Vi må tilgå den fra den meditative tilstand, før den kan falde til ro og bare blive set for hvad den er, så ikke at den holder os i et negativt selvbillede.
Meditationen har fokus på at blive opmærksom på den indre kritiker.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Lotus Turell. Innehållet i podden är skapat av Lotus Turell och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
