Clearing the Fog: From Surviving to Thriving with Long Covid är en praktisk självhjälps- och vägledningsbok av neuropsykologen James C. Jackson. Den handlar om de kognitiva och psykiska följder som kan finnas kvar efter en covidinfektion, särskilt hjärndimma, ångest, nedstämdhet och den omvälvning som uppstår när vardagens tidigare förmågor inte längre kan tas för givna. Jackson bygger på sitt arbete med personer med långtidscovid, men också på egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Bokens syfte är inte att erbjuda ett botemedel eller ersätta medicinsk vård. I stället ger den ett språk och en struktur för att förstå ett förändrat livsläge, söka relevant hjälp och hantera symtom som kan vara svåra att mäta men djupt begränsande. En bärande idé är att ett meningsfullt liv kan återerövras även när symtomen inte snabbt försvinner. Därför ligger tyngdpunkten på anpassning, stöd och konkreta sätt att gå från ren överlevnad till ett mer hållbart vardagsliv.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
9Natree. Innehållet i podden är skapat av 9Natree och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
