Kolin

Kolin! Näringsämnet ingen pratar om, men som kan göra stor skillnad för både dig och din framtida bebis.

I det här avsnittet går Anna igenom varför kolin är helt avgörande för graviditet, hjärnan och cellernas funktion.

Du får veta:
– Vad kolin faktiskt gör i kroppen (och varför det liknas vid folat)
– Vilka som riskerar att få i sig för lite
– Var du hittar det och varför vegansk kost kan vara en utmaning
– Och vad du ska titta efter i kosttillskott

Ett viktigt ämne som förtjänar mer uppmärksamhet.

Let’s go!