I dagens avsnitt bjuds du in till ett annat sätt att möta dig själv. Inte genom analys, jämförelse eller självkritik – utan genom närvaro.
Vi ser ofta oss själva genom gamla filter: tidigare erfarenheter, krav och berättelser vi burit länge. Men klarhet handlar inte om att se mer – utan om att se annorlunda.
🕊️ Du får lyssna till en mjuk berättelse om en kvinna som möter sig själv i spegeln och upptäcker att blicken förändras när hon ser med själen istället för med dömande ögon.
💡 I dagens avsnitt får du uppleva: • hur perspektiv formar självbilden • varför tydlighet kan vara mjuk • hur du kan se dig själv utan att värdera • en stillsam guidad meditation • dagens affirmation som får följa dig genom dagen
🕯️ Skapa din stund. Tänd ett ljus – gärna från min box Choosing Myself Softly – eller ett ljus du redan har hemma. Låt den här stunden bli ett möte där du får vara precis som du är.
✨ Dagens affirmation: “Jag ser mig själv med tydligare ögon.”
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Emma Ekstrand. Innehållet i podden är skapat av Emma Ekstrand och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
