Race day fuelling- what are we doing?!


This episode is talking all about our race day fuelling strategy:

  • The night before
  • The morning of
  • Getting to the race, timing your food and extra tips
  • Reminders for during the race
  • What to do when you finish
  • How to cope with the days after


You can find me on instagram @Siansecc and on tiktok @ssecc for more

Happy running, TFR x

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sian Seccombe. Innehållet i podden är skapat av Sian Seccombe och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.