Dans cet épisode d’Objectif Mental, je reçois Pier Gauthier, peut-être le coach mental le plus reconnu dans le tennis français.
Ancien joueur, Pier a dû arrêter sa carrière à cause de problèmes de dos. Il décide alors de devenir coach, avec une approche encore rare à l’époque : intégrer pleinement le coaching mental dans l’accompagnement des joueurs de tennis.
Depuis, il a accompagné de nombreux joueurs français, dont Sébastien Grosjean, ancien numéro 1 français. Il a aussi aidé des joueurs classés 0 à entrer dans le top 30 français, en travaillant sur leur confiance en soi, leur gestion du stress, leur lucidité et leur capacité à performer sous pression.
Dans cet échange, on parle de préparation mentale, de force mentale, de stress en compétition, de confiance, de peur de perdre, de rapport à l’échec, mais aussi de ce qui permet à certains athlètes de se sublimer dans les grands moments, notamment à Roland-Garros.
Un épisode essentiel pour les joueurs de tennis, les sportifs, les coachs, les entrepreneurs, et toutes les personnes qui veulent mieux comprendre comment développer un mental plus solide.
Au programme :
Être n°1 français junior en tennis et arriver sur le circuit professionnel
La découverte de la préparation mentale
Entrainer des joueurs amateurs de bon niveau et les amener dans le top 30.
Comment renforcer sa confiance en soi avant un match
Pourquoi le mental peut faire basculer une carrière
Comment gérer la pression en compétition
Qu'est-ce qui manque aux français.e.s pour gagner Roland Garros ?
Ce que les meilleurs joueurs travaillent vraiment en préparation mentale
Comment transformer le stress en énergie utile
Qu'est-ce que la "vraie" force mentale ?
Pourquoi certains athlètes se subliment dans les moments importants.
Pourquoi un coach mental est utile dans d'autres disciplines ? (artistique, entreprise)
Si tu t’intéresses au tennis, au coaching mental, à la préparation mentale, à la confiance en soi ou à la force mentale, cet épisode va t’apporter des clés concrètes pour progresser.
Si tu n'as pas la possibilité d'avoir un coach mental, essaye Kairn, notre application mobile accessible à tous :
https://kairn.co/
Podcast crée par Kevin Rietsch
https://www.instagram.com/objectif_mental_podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
