In Season 2 Episode 12 of the Running for Beginners podcast, Mike Fleming interviews ultra running coach Laura Saponar about training for trail ultramarathons. The episode covers essential topics including training differences from marathons, common mistakes, nutrition strategies, and mental resilience, offering practical advice for both beginner and intermediate runners.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mike Fleming. Innehållet i podden är skapat av Mike Fleming och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
