Blood sugar isn't just something to think about if you have diabetes. In this episode, we explore why blood sugar regulation influences energy, cravings, mood, sleep, hormones and metabolic health during perimenopause, and how simple daily habits can help support your body.

Links:

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Francesca Liparoti. Innehållet i podden är skapat av Francesca Liparoti och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.