We hear about “gut health” everywhere in the wellness space, but what does having a healthy gut actually mean? In this episode, I explain the gut microbiome, intestinal barrier, mucus layer, stomach acid and digestive function, plus the simple nutrition and lifestyle habits that can help support a healthy gut.
Join the Midlife Thrive Community at the Founding Member rate of just £10 per month for life, here!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Francesca Liparoti. Innehållet i podden är skapat av Francesca Liparoti och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
